引き寄せの法則・潜在意識の活用

深層心理で望んでいる理想の自分を発見する3つのリスト術とは!?

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自分の深層心理で何を本当に望んでいるのかを
 
見つけることはそう簡単ではありません。
 
しかし心からの望みを発見するために
少し労力がかかりますが
効果的な方法もあります。
 
今回はそんな自分が本当に望んでいるものを
 
見つけ出すメソッドを紹介していきます。
 
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手放すものリストを作る

自分が何を望んでいるかのかを
手っ取り早く知りたいのなら
 
自分の人生にとって
必要と感じていない物事を
リストアップして書き出してみることです。
 
そうすることにより
あなたの人生にとって望んでいないもの
必要なものがくっきりと浮かび上がってきます。
 
何も基準を設けずに書くと、
なかなか書き出すことができないので
分野を絞るとより効果的です。
 

どの様な感情になることをを手放したいのか?

 

どのような人間関係を手放したいのか?

 

どのような仕事の環境を手放したいのか?

 
このように特定の分野を絞ることで
書き出しやすくなると思います。
 

望むものリストを作る

次にあなたが本当に望んでいるもの
実現したいものリストを作ってみてください。
 
「ばかばかしいな」
「人に笑われるのではないかな」
 
ということは考えなくても大丈夫です。
 
思いっきり制限を外して、
全知全能の存在になったつもりで
書き出してみてください。
 
どのような望みでも叶うとすれば
あなたはどのようなもの望みますか?
 
望むものリストは本当に些細なことでもいいので
書けるだけ書き出してみてください。
 
そして書き出したものを分析してみます。 
 
どのような項目がまた分野が多いでしょうか?
 
それによってあなたが望んでいる方向が
分かってくると思います。
 

感謝しているものリストを作る

次にあなたが感謝しているものについてリ
ストを作ってみてください。
 
どのような些細なことでもいいので
感謝できることは書き出してみましょう。
 
すると意外な事なのですが、
 
あなたには意外と恵まれている事実が分かってきます。
 
結構人間というのは
自分が既に持っているものは小さく評価し、
 
他人が持っているものについて
羨ましがったり過大に評価したり
不平不満を感じたりするものです。
 
この感謝ものリストを作ることが
ある意味、一番手っ取り早く
あなたが幸せになる方法かもしれません。
 
すでに多くのものを持っていたんだ
与えられていたんだと気づくほど、
 
あなたの幸福度や満足度が高まってきます。
 
是非書き出してみてください。
あなたが変わるきっかけになるリストとなるでしょう。
 

まとめ

あなたが本当に本心から望んでいるものを
見つけ出すテクニックを紹介しました。
 
  1. 不要な手放すものリスト
  2. 望むものリスト
  3. 感謝しているものリスト
 
この3つのリストを書き出すことによって、
 
望んでいないものから遠ざかり、
望むものを引き寄せ、
感謝できることに気づいて
 
幸せを感じるようになります。
 
書き出したリストは保存しておくと
あなたの宝物になるはずです。
 
一度時間を取ってみて
あなたの本心と向き合ってみてください。
 
あなたの望んものが
はっきりと浮かび上がってくる
貴重な時間となるはずですよ☆
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